Pilates e anziani, l’alleato perfetto per sentirsi ancora ragazzini!
Nel corso della nostra vita il corpo cambia in modo evidente, e non è un segreto che quando si invecchia questo richieda più cure e attenzioni. I cambiamenti più evidenti…
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La gravidanza è uno dei momenti più belli e intensi nella vita di una mamma, ma sicuramente anche uno dei più difficili da gestire, sia a livello fisico che…